■イベント・レッスンのご案内 【講座のお知らせ】～全5回で学ぶ 四季の薬膳レッスン～
《４月から開講するグループレッスンのご案内です》
～四季の薬膳レッスン～
薬膳の基本は“季節の薬膳"
その季節を知り、その季節に頂きたい食材を摂り入れ、
ライフスタイルもその季節によって変えていくこReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 
■暮らしの自由研究 我が家の朝に欠かせないもの
今日の岩手は朝から大雪の岩手⛄
最近暖かくなってきたらからこのまま春になったらいいな
なんて甘い考えが通じない（？）のがさすが東北。
最後にどかーんと大雪が降って春になる
というのが東北あるあるでございます（笑）
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■イベント・レッスンのご案内 【４月start！継続グループレッスン開講のお知らせ】
※こちらのお申し込みは終了しております。
。＊・～四季の薬膳レッスン～・＊。
この度、初となる継続グループレッスンを開講します。
このレッスンは「四季の薬膳レシピを組めるようになる！」ことを目標にした
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エッセイ集 キッチンに立つのが楽しくなる方法。
料理は毎日のことだから「はぁ～やりたくないなぁ」
なんて思うことありますよね。（もちろん、私もあります）
しかし、これからもずっと続くことだからこそ、
少しでも楽しくなるエッセンスを取り入れていくと、
キッチンにReadMore...
自分を大切にするトレーニング ごきげんになる捉え方と、新しい媒体でのコラム掲載のお知らせ。
「なるほど、そういう捉え方もあるんですね」
会話をしている時、こういう返しをもらうことが多い最近の私。
例えば「いろんな人の意見に左右されちゃうんです」と
話されている方には……
「でも、いろんな意見を受け入れるReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 newlife・*と、イベントのご案内。
ごきげん手帖様執筆コラムの月別ランキングで
2記事もランクインしていました♪
乾燥・冷え悩みに。ヨーグルトにプラスすると良い食材6選
ブーツがきつい！脚がむくんだら摂りたい食材3つ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 ◆3月20日(水)イベント出店のお知らせ◆
🌷３月２０日（水）のイベントのご案内🌷
昨年の冬にも開催されたこちらのイベント！
好評のため、第二回目が開催されます。
ありがたいことに私もお声をかけていただきました＾＾
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■WEBメディア掲載コラム イライラした時の救世主！おすすめ飲み物＆おやつ
●ごきげん手帖様執筆！最新コラムアップされました●
＼仕事のイライラに◎！オフィスに常備したい飲み物＆おやつ／
お恥ずかしい話ですが、私、昔は結構な頻度でイライラする
『イライラ女』でした。
（朝が苦手な話とReadMore...
■暮らしの自由研究 #苦手な朝をすきになる
何を隠そう朝が苦手、本当苦手な私。
でも朝早く起きて朝時間充実させたいという思いは人一倍。
なのに朝はのんびり起床。
そうなると当たり前だけれど予定は後倒し。
色々朝の支度を終え時計を見るともう11時。
・・・ReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 ２月のイベントのお知らせ。
【２月のイベントのお知らせ】
２月９日（土）10日（日）岩手県水沢でイベントに出店させて頂きます！
体質カウンセリングと薬膳茶、なつめの販売もします♡
初めての水沢でのイベント！今からワクワクしております。
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