効能　食材

いつもの身近な食材も食材のパワーを知ると 「君にそんな力があったんだね・・・！」となんだか改めて食材にありがとうを言いたくなりますよね。私がこの食材を選んだのは単純です。海に行く→暑い→身体の水分もなくなりがち・・・ →じゃぁ身体の水分を補って暑さをとってくれる夏野菜♪夏で胃が疲れがちだから、たまねぎで胃