すこやかなココロと体を作るセルフケア イライラ、しんどい、なんか落ち込む、、、そんな「何か不調」には薬膳が味方をしてくれる。 私ね、本屋さん大好きなんですよ。毎月何かしらは本を買うし、図書館は2週間に一度行って10冊借りてるから月に20冊くらいは読んでいるのかな~。(活字中毒!w昨日の天気の良いお休みも、調べものをするがてら本屋さんに。昨日私が本能のまま(?!)手をのばしたのはこちら。私、昔からこうゆう不調を治すというような本に興味深々で。 2016.06.20 すこやかなココロと体を作るセルフケア薬膳とココロのことお悩み別の薬膳レッスン