お悩み別の薬膳レッスン

お悩み別の薬膳レッスン

冷えに悩んでいる方へ私からの3つの提案。

昨日は花巻でのイベント。 私は体質カウンセリングをさせて頂きました。 カウンセリングに来るのって少し勇気が必要だと思います。 だから「えいや!」って勇気を出して私のところに来ていただき、 お客様の貴重なお時間を私...
お悩み別の薬膳レッスン

【読者様からのお悩み相談】妊活中の薬膳とは?vol.2

日に日に寒くなってきましたねぇ・・・💦 レッグウォーマーが本当に欠かせない毎日! 私はオルビスさんのレッグウォーマーを愛用しています。 明日は花巻でのイベント温かくして眠りにつきたいと思います。 ...
お悩み別の薬膳レッスン

「家族で体質が異なるメンバーがいるときの、上手な薬膳の取り入れ方がありますか?」

----------------------------------------------------------------------------------🌸 美LAB様最新コラムアップされました♡ 日常で使...
お悩み別の薬膳レッスン

イライラしてしまう時の解決方法をまとめてみました。

薬膳の勉強を始めたころ、私はイライラすることが多く、 なんとかしたい!と悩んでいました。 こんなにイライラするのって自分くらいなのかなぁと思って 自分を責めてしまう時もありましたが、 その時々で自分に出来...
お悩み別の薬膳レッスン

あぁ~今日の私なんか性格悪い!!そう思ってしまった夜は・・・

****12/11(日)に「薬膳で綺麗になろう!美肌薬膳学」セミナーin神戸を 開催します😊***** 詳細はこちら⇒【募集!】薬膳で美肌になろう!美肌薬膳学開催します♪ 「あー・・・今日なんかイライラする...
お悩み別の薬膳レッスン

疲れが取れなくてイライラする!!そんなあなたへ私からのご提案

疲れがとれなくてイライラする~・・・!! そんな時ありません?? こんばんは。 倉口ゆうみです。 きっとありますよね。 働く女性の皆様なら。 そんな時どうします? ■疲れて...
お悩み別の薬膳レッスン

イライラする原因の一つ!!そのスケジュール苦しくないですか??

こんばんは。 倉口ゆうみです。 本日は珍しく予定がないお休みでした。 気が抜けたのか10時半まで寝ていたのにびっくりしました(笑) (休みの日はいつもより早起きなんです←小学生か!w) でも、こうゆ...
薬膳とココロのこと

《イライラ》イライラした時への自分への接し方

ダンスで踊り狂いただ今帰宅でございます。暑すぎて、汗がこれでもかと出てきます。   でも、その日の汗はその日のうちにかくと身体的には楽なんですよ。たまに激しい運動をするよりも、毎日少しでも身体を動かした方が身体は元気さを増します。   私も...
お悩み別の薬膳レッスン

《イライラ》その手があったか!!イライラした時の発想の転換の方法

やっときました。 金曜日。 金曜日で一ヶ月が終わるのがキリはいいですね。 今週もお疲れ様でした^^ 今日は会社でおもしろいことがあったのでシェアさせてください。 これは別の支店の後輩の女の...
すこやかなココロと体を作るセルフケア

イライラ、しんどい、なんか落ち込む、、、そんな「何か不調」には薬膳が味方をしてくれる。

おはようございます^^ 働き女子の味方! 薬膳インストラクターのyumiです♪ 今日の記事はちょっと私の思いをつらつら~と書きたいなと思います。 私ね、本屋さん大好きなんですよ。 毎...