11月から新しい試みとして月変わりの薬膳レッスンを始めますよ～と
先日お伝えしましたね✿（早速、受けたいですという声も頂き嬉しい限りです）
と、いうことでどんなレッスンをするの～？と気になっている方も
いらっしゃると思いますので今決まっているところまでご案内しますね。
12月：エイジングケアの薬膳
1月：冷えと薬膳
2月：メンタルケアの薬膳
3月：花粉症の薬膳
と、3月までのテーマはこのようなラインナップ✿
こちらは単発のレッスンですので、受けたいテーマの月だけ受けられます。
レッスンはご新規様でも卒業生さまでもウェルカム。
ご新規さまは新しい知識を知ることができますし、
レッスンを卒業された生徒さまは
学んだことをさらに深めて学べることができます●
この月変わりのレッスンは11月のレッスンはじめてさんの薬膳レッスンを
受けて頂いてから受講すると理解しやすいですので薬膳はじめてさんは
11月のレッスンもご受講いただくとイメージがしやすいかなと＾＾
では、12月の《エイジングケアの薬膳》の詳細です。
～月変わりの薬膳レッスン～
12月のテーマ【アンチエイジングの薬膳】
冬とエイジングケアは実は結びつきつきが深いと薬膳の世界ではいわれています。
そのため冬にしっかりとケアをしておかないと、
「あれ？なんだかお肌にツヤがない？」「髪が抜けて気になる…」と、
お肌や髪などの美容面に影響を与えてしまうことがあるかもしれません。
薬膳は特別な食材でなくっても身近な食材で内側からのケアができますので
長くコツコツと自分のペースでエイジングケアが叶えられるんですよ❁
エイジングケア、気になるけれど何を食べたらいい？
自分がつくれる範囲のアンチエイジングレシピが知りたい
ライフスタイルでどんなことを意識したらエイジングケアできるの？
化粧品やメイクに頼らずに自然にエイジングケアをしたい
こんな方におすすめなレッスン❁
スキンケアやコスメだけに頼らなくても食事やライフスタイルで
自分らしい美しさをつくってくれるエッセンスが薬膳にはぎゅっと詰まっています(*^^*)
身近な食材をつかってできる薬膳の知恵で、内側からのエイジングケアを始めてみませんか？？
お申込みはこちらから
●アンチエイジングの薬膳、レッスン内容●
エイジングケに欠かせない気・血・水
うるおい肌とつや肌をつくるための食養生＆ライフスタイル
美と五臓の関係
エイジングを緩めるライフスタイル
７年周期で変わる女性の体
エイジングケアに欠かせない食材リスト
アンチエイジングレシピを組んでみよう
★レッスンの後はミニテストをご用意しております。
学んだ知識の復習を自分の知恵にしていきましょう！
（テストはレッスン終了後からフォロー期間の一週間以内の
ご提出をお願いしております）
★レッスン後１週間メールでの無料フォローが付きます。
気になることをどんどんご質問ください。
●レッスン方法
対面グループレッスン or skypeレッスン(個別)
●レッスン日時
・平日グループレッスン
12月11日(水)
・土曜グループレッスン
12月21日(土)
・マンツーマンskypeレッスン
12月2日～12月26日のなかでご都合がいい日をお打合せをしながらレッスン日を決めていきます。
上記日程で都合が悪い場合はskypeコースがオススメです。
●レッスン時間
・対面レッスン
13:30～15：30(2時間)
・マンツーマンレッスン
10:00～17：00の間でご都合の良い時間を
お打合せで決めていきます。
※レッスン時間は2時間です
●レッスン場所
盛岡市内カフェ
※詳しい場所は個別にご連絡をします。
※対面レッスンの場合はカフェのご飲食代は別途になります。
●レッスン料金
【グループ対面レッスン】 4,400yen (税込)
【マンツーマンskype】 5,500yen (税込)
※今回のレッスンから、消費税増税に伴い価格が変更になっております。
※お支払いは、事前のお振込みとなります。
※お振込みの際の手数料をお客様御負担となります。
●レッスン特典
★1週間のフォロー付き
★ミニテストで知識をぐっと深められる
★オリジナルテキスト付き
●申込み期限
・12/11対面レッスン：12月9日まで
・12/21対面レッスン：12月19日まで
・skypeレッスン：12月23日まで
●キャンセルについて
※キャンセルされる場合は、必ず受講日の前日までにご連絡ください。
当日は100%のキャンセル料が発生いたします。あらかじめご了承ください。
※お振込み後のキャンセルは致しかねます。
薬膳を生活に摂り入れている方って歳を重ねても、
内側から輝く美しさがあるなって思っているのですが
“無理をしないで自分にあったやり方を摂り入れていく”というのがポイントかなって思っています。
薬膳のエッセンスを摂り入れて、自分らしい美しさをつくっていきましょ❁
＼レッスンでお会いできること楽しみにしております♡／
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