【募集中】オンラインで学ぶ!メンタルケアの薬膳レッスン

■イベント・レッスンのご案内

 

 

●気持ちが落ち込みやすい
●イライラしやすい
●落ち込んだりイライラしたりアップダウンが激しい
●ナーバスになりやすい
●自分に自信がなくなってしまう
●些細なことでもショックをうけてしまう
……こんな感情が出やすくて、自分を責めてしまうことはないですか?
 

 

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しかし、薬膳の世界では自分の弱い臓腑というものがありその臓腑を労わることで
自分の出やすい感情をケアすることができるといわれています。
 

 

だから、自分を責めてしまうなんてナンセンス!
(とはいえ私自身も自分を責めてしまう過去があり今の自分があるので責めたい気持ちも
すごく分かります!その時の様子はこちら★
「自分の弱い臓腑を知って、その臓腑を労わるお食事やライフスタイルを送る」
これが薬膳的のメンタルケアのアプローチ!!

 

季節的にも、ご時世的に気持ちが安定しない日が続いています。
そんな余計に気持ちが揺らぎやすい時期だからこそ、この知恵を知ってもらえたらと思います。

 

 

 

このレッスンは【自分にあった薬膳レシピを組むことができること】が最大の魅力です。
知るだけではなく実際に組み立て方を知らないと毎日のごはん作りの中で生かせないもの!

 

 

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マンツーマンレッスンの利点を生かし、少しだけお客様のお話しをカウンセリンして
弱い臓腑が元気になるような食材をご提案します。
ですので、自分だけの薬膳レシピを知ることができますよ

 

 

 
お悩み別で検索をすると本やインターネットで食べるべき食材はわかりますが、
食材が分かっただけでは正直効かせる薬膳ごはんは作れないんです。
薬膳は自分の体質にあった食材を組み合わせることが大事ですので。

 

 

レッスン終了後にも宿題として薬膳レシピを組み立てていただきます。
もちろん、1週間のサポートがつきますので質問しながら作成できますのでご安心くださいませ。
これで自分を労わるレシピが2つは知ることができますね

 

 

一週間の期間内であれば、実際に組んだレシピの写真を送っていただければ添削も可能です。
サポートを大いに活用してくださいね!

 

学んでアウトプットして、自分のメンタルを労わるレシピを一緒に考えていきましょう!
あなたのサポートをさせていただけたら嬉しいです。

 

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【メンタルケアの薬膳レッスン詳細】
こんな方にオススメなレッスンです↓

チェックアップダウンしてしまう自分を責めてしまう方

チェック薬膳レシピって簡単につくれるの?難しいんじゃない?と思っている方

チェック薬膳料理ってまずくない?スーパーで買える食材じゃ無理じゃない?と思っている方

チェック自分の弱い臓腑を知りたい!という方

チェック薬膳レシピを組み立てる方法を知りたいという方

 

 

●メンタルケアのレッスン内容●

・メンタルケアと気・血・水の関係性

・五行色体表からみる臓腑

・五臓と出やすい感情

・五臓に学ぶメンタルケア術

・感情別の薬膳ごはんの組み立て方

 

 

●レッスン方法●
マンツーマンオンラインレッスン
※Zoom or  skype  を使ってレッスン致します

 

 

●レッスン日時●

メールにて、お客様とお打合せをしながらレッスン日を決めていきます。
基本的には平日の10:00~17:00の間の2時間を予定していますが、平日が難しい場合は土日でも可能ですのでご相談ください。

 

 

●レッスン料金●

 5,500yen (税込)

★はじめての方は はじめの1歩の薬膳レッスンを受講されてからご受講をお願いしています。

※お支払いは、事前のお振込みとなります。
※お振込みの際の手数料をお客様御負担となります。

 

 

●レッスン特典●
★1週間のフォロー付き(質問のやりとりは1日1往復までが目安となります。)
★ミニテストで知識をぐっと深められる
★オリジナルテキスト付き

 

 

●お申込み方法●
お申込みはこちらから

 

 

●申込み期限●

5月31日(日)まで

 

 

●キャンセルについて●
※お振込み後のキャンセルは致しかねます。

 

●レッスンの雰囲気はyoutube より。

●今までのレッスンの様子やご感想集はこちら。

●講師プロフィールはこちら。

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