カウンセリングに対する想い。 - ゆーみんの薬膳メンタル学

こんばんは＾＾
倉口ゆうみです。

東京にきてそろそろ一週間経ちます＾＾
東京は色々あって楽しいけれど、普段緑豊かな街で暮らしていて
のびのびしているので「岩手もやっぱりいいところだなぁ」と感じます(*^^*)

（岩手の北上川！綺麗・・✨）

東京はね、色々な街に行きましたよ＾＾
東京駅、新宿、九段下、立川、吉祥寺、恵比寿、六本木、西麻布などなど・・・♪
その駅で全然雰囲気や特色が変わるのが都会ならではですね(*^^*)

一昨日はお客様のカウンセリングの日でした。
今日は、カウンセリングに対する想いを書きたいなと思います。

まず、カウンセリングの前日は本当ドキドキしっぱなしでした。
私は緊張しいなので、何か気になっては夜中に飛び起きて
勉強して、確認して、また不安になったら確認して・・と前日は眠れません（笑）

本番強そう！と言われたりしますが、まぁ本当に弱い！！(・∀・)
緊張しない人羨ましいなぁと思うけれど、そういう自分を受け入れたので
最近は緊張してしまう自分もよしとしています♡

さていよいよ当日！

ドキドキは朝からも止まりません（笑）
電車の中ではシュミレーション、シュミレーション！！
そしてシュミレーションしすぎて降りる駅を間違えるという
ハプニングもありましたが（笑）何とか無事にたどり着きました(*‘ω‘ *)

今回はこんな素敵な場所でカウンセリングをしましたよ(*^^)

ウェスティンホテル東京✨

素敵な空間で思わず背伸びをしたくなります！！（笑）

この日お逢いしたお客様は、カウンセリングを希望してくださったので
お体のお悩みをお聞きし、普段の生活のことやお仕事のこと
などじっくりじっくりお伺いするところから始まります。

そこから「今こういう臓腑が弱っていて、気血水の巡りがこうなっていて
こういう症状がでているんですよ」
とオリジナルテキストを用いながらお話しをします(*^^*)

やっぱり、自分がどうしてそういう症状が出ているのか分からないのって
不安だと思うんです。
でも、この不調はこういうことがきっかけて出てるんだぁと分かったり、
だからそういう症状も出るのか！と分かれば安心できますよね。

そして、自分の体が分かったところで、お食事のポイント、
頂きたい食材、過ごし方などお話しします。
薬膳で大切なのは「自分にあった食材を頂く」ことももちろんですが
「自分にあったライフスタイルを送る」ということも大切ですからね(*^^*)

そうそう。後日もっと詳しく書いたカウンセリングシートはお送りしますが、
その場でもお客様にアドバイスシートに、食べたい食材や避けたい食材、
あとは普段の過ごし方などを書いてお渡しています。

これは帰ってからすぐに活かして頂きたいから♡
せっかくカウンセリングを受けたのに、生活に活かして頂けないのは
とても寂しい・・・。
だからすぐに見返せるようにシートと、体を温めるもの、冷やすものを書いた
食材表ももオリジナルテキストの中につけているのでそちらを見て
頂ければお家でお料理の時活かして頂けるようにしています(*^^*)

あと、今回のお客様にとても喜んでいただけたのは
「難しく考えていたけれど、これなら簡単そう！出来そう！」
と思って頂ける薬膳の取り入れ方のご提案。

例えば、今回のお客様には黒い食材や体を温める食材を食べて頂きたかったので
黒ごまや、のり、黒きくらげ、そして体を温めるものは玉ねぎや大葉などなど
ご紹介しました。

でも、食材だけ教えて貰ってもどうやって活かそうって意外と迷いますよね。
今回のお客様も「本で食材が分かってもこれだけでなんとかしようと思うから
億劫に感じる」と仰っていました。

そうなんですよね。これを食べなきゃ！と思うとプレッシャーに感じてしまうし、
続かないもの。

だから私は「例えば、いつも納豆を食べるならそれに黒ゴマとのりを入れて
上から大葉トッピングするってだけでもいいんですよ～＾＾」
とアドバイスしたら「そうすればいいのか！！わざわざ作らなくてもそれなら出来そう✨」
すっごく喜んでもらえたの(*^^*)

嬉しいですね、こういう瞬間が私本当好きです。

私はお医者様ではないのでお薬を出したりなどの医療行為は出来ません。

でも、その代わりお客様のお話しをじっくり聞いて、
その方にあったオーダーメイドの食事の仕方、
ライフスタイルなどのご提案が出来ます(*^^*)

お医者様って詳しく話してくれる人もいるけれど
忙しくてお話しも聞かないで薬だけ出して何でこういう状態なのか
教えてくれる人って少ないと思うんです。
（中にはいるかもしれないけれど、私はあまり丁寧な先生見たことないかも）

辛いから病院に来てるのに、ないがしろにされるともっと辛くなりませんか？
私はすごくつらかったです。（今思い出したも涙が出てきました）

だから私は、お客様の辛い気持ちや不安な気持ちを聞いて、
そこをやんわりほぐしてあげる事を大切にしたいなと思っています(*^^*)
薬膳の世界でもそうですけれど滞っているものをまず先にとってあげるという考えを
大切にしていますからね。

今回のカウンセリングで私自身、色々な夢が出てきました。
実はカウンセリングは初の試みで単発でしたが、
今後は継続のカウンセリングもやりたいなと＾＾✨

薬膳はストイックさよりも「コツコツ長く」という感じなので
継続してお客様と関わることで生活に薬膳を活かして頂きやすいのかなと
思っています。そして、メールカウンセリングもいいなぁって最近思っています。
遠方の方ですとなかなかお会いするのが難しかったりしますものね。
どうでしょう？メールカウンセリング(*^^*)

興味がある方いらっしゃったらぜひメッセージ頂けたら嬉しいです😌

またまた長くなってしまいました・・・(´・ω・`)
私の中の修造が顔を出してしまってごめんなさい（笑）

ではまた更新します。

素敵な夜を・・・(*^^*)