新着記事のお知らせ>>【New!!】2024.3.18│【#薬膳レッスン】 根本治療が得意といわれている理由を解説♡~本治と標治~

薬膳のお勉強を楽しくするにはどうしたら良い??その①

薬膳の資格やお勉強のこと

 
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最近林真理子さんにはまっています。
「ルンルンを買っておうちに帰ろう」
なんて傑作だ!

エッセイはその方の私生活や世界観が見られるので
なかなか奥深い読み物だと思うのですが皆さまはいかがでしょう?

ということでこんばんは♪
薬膳インストラクターのyumiです^^

昨日に引き続き薬膳の資格についてのお話しです。
薬膳の勉強をしていると、資格についてご質問頂くことがあります。
その中で・・・・

「どうしたら楽しく勉強できますか?どうやって勉強してますか?」

とメッセージを頂くことが多いんです。
(メッセージ嬉しい!ありがとうございます^^)

確かに勉強する時ってなかなか腰が重いし
続けられなかったり勉強方法が分からなかったり・・・
と悩むこと多々あります。


なので今日は私なりの楽しく学ぶ方法をお話ししますね!
何日かに分けておはなししようかな^^

今日は一番効果的だと思う方法をお話しします。

◆ご飯を頂く時食材帳を見てどんなパワーがあるか調べながら頂く!

 

これはとても楽しいですよ!
普段食べているものがこんな力があるのか~!!
と新しい発見。そして”こんな力があるんだ”と思うながら食材を頂くので
覚えるのが早い!

しかもお食事は毎日しますから繰り返し本をみるので頭に入りますしね♪
やっぱり座学より体験型?といいますか自分の体を使って覚えていく方が
頭に入ります。何より楽しいです!

これみよがしに「これはねこんな力があってね・・・!!」
なんてメニュー紹介を一緒に食べる人にしたくなったりして^^

 

でもそうすること食卓での会話が弾みますよね^^
食べる方も「へー!そんなパワーが!!」と知ることでその食材に
もっと興味が出てくるはず。

「これはこれは?」なんて聞かれたりしたらこっちのもの(?)♡
薬膳仲間が増えちゃいます♪

「身体にいい」だけじゃなくて何でこの食材は身体にいいのか
が分かるともっともっとお食事が楽しくなるはず^^

 

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机に向かって教科書とにらめっこするだけが勉強じゃないと思うので
ぜひ楽しみながら生活に薬膳を織り交ぜて勉強してみてくださいね♪

私も食材帳は持ち歩いて外食の時とかも取り出して
ふむふむ言いながらお食事を楽しんでいますよ^^

 

薬膳は生活にすぐ活かせる素敵な知識なのでこの方法はおすすめです^^
では明日もこのシリーズ続きます^^

 

おやすみなさい^^

 

 

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コメント

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