新着記事のお知らせ>>【New!!】2022.9.2│薬膳の苦手科目の克服と、オンライン受講ならではの勉強法とは。

そもそも薬膳って??

ご訪問ありがとうございます♡


薬膳を東北に広めたい!と思い薬膳のお勉強をしています♪

心身共に悩み多きアラサー女性におすすめしたいレシピや、薬膳茶を極め中です♡

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こんばんは♡
東北に薬膳を広め隊のYumiです♡
タイトルの
そもそも薬膳ってなにー?
について。

これね、よく「薬膳を勉強してまーす!」と言うとよく聞かれます。
ですよね、ですよね!
私もお勉強始める前はなんだろうー?っ定義がよく分かりませんでした。
勉強を始めてテキスト読んだけれど
うーん、、漢字多くて難しい。なんかもっとわかりやすく伝えられないかな。って思っていました。
薬膳に興味をもち、お勉強を始めてから約1年。
最近ねその答えが自分の中で出たんです!
だから最近は薬膳ってなにー?と聞かれたらね、こう答えます!
自分や、誰かを思いやって作る思いやりご飯だよ♡

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(こちらは、女子は辛い生理痛を緩和したくて大好きな青山ユキさんのレシピを見て作りました!冷えからくる生理痛に◎な

薬膳レシピです♪)
そうゆうと皆さん「???」ってなります。
ですよね。あの難しい漢字どこいったー!って(笑)
でもね、薬膳って
身体の声を聞いてあげてその時身体が必要としている食材を取り入れてあげようね!

って考え方なんです。(だから未病に強いって言われてますよね。)
例えば夕飯を考えてる時。御付き合いしている彼、はたまた旦那様に
「なんか今日めっちゃ寒くて身体冷えた~!」
って言われたら、
え!大変!じゃあ体を温めるご飯作ってあげたい!
となりますよね、きっと!
そして体温まるレシピってなんだー?って検索したりしますよね。
そんなとき!
薬膳の知識が役立ちます!

体を温める食材は沢山ありますが
◆生姜
◆ネギ
◆鶏肉
◆かぼちゃ
◆鮭
◆紫蘇
などなどあります。
これ知っていると、ご飯の献立考える時めっちゃ役立ちそうじゃないですか??(^^)
「これはね、体を温めてくれる食材だからきっと冷えてる体も温まるはずだよ!」とか一言添えちゃったりしたら、、、
彼喜ぶこと間違いなし!
ですよヽ(^^)ノ
こんなふうに、、、
彼が寒がっているから温めるご飯を作りたい!→薬膳の知識を活かして今日は寒さを吹き飛ばすご飯だ!!って考えるところが=思いやりご飯
だと私は感じます。
例えが長くなっちゃったけれど、
やはり自分も大切な人にも元気でいて欲しいじゃないですか。
でも、やはり生きてると体調傾く時は絶対あります。
そんなときに、薬膳の知識があると
自分も大切な人の健康も守れるんです。

私はそんな薬膳の考えに惹かれて勉強を始めました。
私は薬膳の持つパワーを信じています。
だから、伝えていきたいんです。
薬膳レシピを組む課題も出ましたし、これからもっと薬膳レシピを掲載していきたいと思っています。
特に、私がアラサーだからアラサー女性が抱えているお悩みのお力になれるようなレシピを極めたいと思っています(^^)
明日からまた1週間が始まりますね♪
ゆっくり寝て明日からまた一緒に頑張りましょう♡
yumiでした❁❀✿✾
またのご訪問お待ちしております。
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