今日は金曜日💛
そして明日からは10月！！
（去年、神戸三ノ宮駅で見つけたシュールなハロウィン・・・笑）
そりゃ冷え込んでもきますよね。
なんか今日寒くて薄いアウターを羽織りました(*’ω’*)
（メルマガでアウターまではまだ着ませんよ？とか言っていたのに笑）
明日がお休みの人も多いでしょうか？(*^^*)
金曜日の夜って毎週ウキウキしちゃう曜日。
金曜の夜に「明日何しようかな~♥」と考えるのって
とても楽しいですよね♪
皆さんは明日の予定は決まっていますか？？
そんな私の土日にやりたいことリストを勝手に
書きます（興味ない？笑）
■近所の公園で早朝ダンス
■お部屋の掃除
■セミナーの資料作製
■本を読む
■お昼寝
■お勉強
■ゆっくりお茶を飲む
■ゆっくりごはんの時間をつくる
■湯船につかる
■ダラダラする（笑）
わー出てくる、出てくる♪
土日を迎える前に「これやりたい！あれやりたい！」
と考えておくと平日の時間も楽しいし、実際のお休みも
何倍も楽しくなるなぁと思う今日このごろ😊
だから最近は
〝お休みにはこれをする！！″
って休みの前から考えておくことを大切にしています。
この「前から考えておく」のがポイントかも！
その日の気分で予定を考えるのももちろん楽しいけれど、
やりたい、やりたいとココロの中で沸々とした思いを
達成できた時、より充実感を感じると思うから。
良かったら皆さんも書き出したり、頭で妄想してくださいね＾＾
私は明日公園に汗を流しに行くのを楽しみにしていますが、
今の時期はとても過ごしやすく、
お出かけするのも、スポーツを楽しむにももってこいですよね！😆
そうそう。この時期はまだ夏の名残をひきづって、
まだまだカラダの中に熱がこもりがち。
だから、スポーツや湯船につかってじんわり汗を
かくことは中医学の目線でみても大切にされています。
だから、秋のスポーツは理にかなっているのです♪
私も最近動けていなかったので、こもっている熱を
汗とともに！発散してきますよー(^^)/
公園で朝踊ると本当に気持ちがいいから楽しみ！
皆さんはどんなお休みを過ごすのかな？(*^^*)
よし！今からゆっくり湯船につかって読書するぞー！
（あー幸せだぁ😊♥）
すごいゆるゆるブログに付き合ってくれてありがとうございます(*^^)v
皆さまの金曜の夜が豊かで幸せなもので
ありますように・・・♥
ではまた明日😊
（夜のココアって甘くてホッとするよね💛）
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