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食材3つの簡単レシピ!夏の疲れを癒す薬膳ごはん

■薬膳ずぼら飯

 

美LAB様にて、食材3つの簡単レシピを紹介しております(*^^*)

食材3つの薬膳レシピ♥夏の疲れで元気が出ないあなたに!

夏って暑いので体力、気力が奪われ元気が出ない・・・って方も多いと思いますが、
そんな方におすすめしたいレシピです(*^^)v

 

【じゃがまめコーンサラダ♥】

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今回使ったのは

◎じゃがいも

◎とうろもこし

◎枝豆

 

の夏の食卓にありそうな食材ばかりを使いました(*^^*)

 

せっかく作りたいと思っても材料がない!となると悲しいので、
ご自宅にありそうなもの、スーパーで手軽に安価に手に入る食材を
意識してレシピはいつも考えております🎵

でも、きちんと今の時期に頂きたいものを組み合わせております^^
なんでこの3つを組み合わせたのー!?など記事に書いています♪

 

そして!!

今回は、ある調味料がポイント!
作ってみる前はこの組み合わせとこの組み合わせは合うのかなぁ?
と自分で自分を疑いましたが(笑)
味付けもとっても美味しいサラダです^^

 

濃いめの味付けなのでお弁当のおかずにも、
パンにはさんでも、クラッカーにのせておつまみにしても♪

 

簡単に薬膳ごはんを作れるんだよ~ということが伝わったら嬉しいです(*^^*)
皆さまの食卓に美味しいと幸せが広がりますように・・・💛

 

今まで美LAB様で掲載して頂いた記事はこちらです✨

今話題の薬膳、でも薬膳って何?国際薬膳調理師が教える薬膳の世界

お家にあるもので作る薬膳レシピ!超簡単「美肌トマトサラダ」の作り方

 

 

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