自分を大切にするトレーニング 豆腐メンタルの私が実践してる。ストレスと向き合うための2つの方法 本日はマンツーマンレッスンの長期レッスンDAY.今日のレッスンで「ストレスとの向き合い方」についてテーマが上がったので私なりのストレスとの向き合い方について。 ストレスを溜めないようにってよく聞くけれど「いや、わかっReadMore... 2020.12.11 自分を大切にするトレーニング
■繊細さんのための薬膳レッスン イライラ 辛い イライラ しんどい・・・ と検索してしまうあなたへ。 メルマガ本日21時配信です。 本日のメルマガは、秋を元気に迎える為の 過ごし方のポイントをメインにお話しします^^ 体調悪いと普段よりもイライラしちゃう・・ そんな方にぜひ読んでいただきたいです♪ 元気に秋を迎えてReadMore... 2016.08.18 ■繊細さんのための薬膳レッスン