薬膳のこと興味あるけれど、本を読んでもなんだか難しい…そんな時はこの本を手にしてみて

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美LAB.様掲載コラム最新がアップされました(*^^*)

完璧を目指してない?「料理が出来ない・・」と悩むあなたへ。

料理って毎日のことだけれど、苦手意識があって
やりたいって思っているけれどなかなか億劫だな・・・と感じるあなたに
向けて書きました。

 

私も今はSNSにアップできるくらいになったけれど、昔は散々で・・・
失敗すると「自分才能ないんじゃないか」「また失敗するかも」
なんて落ち込んでいたけれど、その悩んだり失敗する経験を重ねて重ねて
今の私があるから「自分はできないやつ」なんてシャッターを降ろさないでほしいな。
すこしでもあなたの料理への苦手意識が少なくなりますように・・😌

 

 

さぁ、今日はおすすめの本を紹介させてください^^
~ごきげん美人さん~こまさんと始める薬膳レッスン~📕🌸

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『薬膳のこともっと知りたい!』2015年に薬膳を勉強をし始めた私は、
勉強の為にもいろんな薬膳ブログを見ていました。

 

でも、なんだかしっくりこない…難しいな。と思った時
こまさんの【こまさんちの薬膳教室】のサイトにたどり着きました。

 

サイトを開いた瞬間『可愛い、おしゃれ💕!』
『あ!年が近そう!若い人も薬膳のこと発信してるなんて嬉しい~!!』
ってこまさんの綴る毎日のブログに釘付けだった。

 

 

こまさんのブログは【古くから伝わる素晴らしい知恵は暮らしに織り込んでこそ】
をモットーにしてるから、専門的な薬膳のことも書いているんだけれど、
毎日の旦那さんとのお食事や、その時感じたことを書いてくれていてすごく身近に感じて。
毎日こまさんのブログが楽しみで仕方なかった✨

 

他のブログと違って、肩に力が入らず、でも今日もぼちぼち頑張ろうかなって
思わせてくれる暮らしの支えみたいな感じでブログを見ていました😌💓

 

そんなこまさんと、ブログがご縁で仲良くなったんですが、
そのこまさんがこの度本を出版したんです📕✨
もう嬉しくて、嬉しくて💓その本のタイトルが

【ごきげん美人さん~こまさんと始める薬膳レッスン】

 

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こまさんらしいほんわかした中にも、
はっとする凛とした言葉で綴られている薬膳のお話は
すっと入ってきて薬膳のこと本当にわかりやすく話してくれています。

 

興味あるけれど、難しそうだから薬膳は…という方は
この本を読めばすごく薬膳が身近に感じて、もっと知りたーい!に変わるはず😊
何よりね、この本は『こまさんの言葉』で綴ってあるのが魅力だなって。
他の本では腑に落ちないことが『なるほど』ってすとんとくるの。
薬膳って専門用語が多いけれど、そこをこまさんの素敵な言葉の魔法がかかり
すごく薬膳を身近に感じさせてくれます😌

 

薬膳は知識を入れるだけじゃなくて、生活に織り込んでこそ。
知って、生活に生かしていくことで心と身体がどんどんごきげんになっていきます。
毎日少しでもごきげんに過ごせたらどんどん毎日が心地よいものになると思いませんか?

 

こまさんもね、本にかいてるけれど
薬膳はごきげんに暮らすための方法が沢山詰まってるの(^^)

 

この本を側に置いて、薬膳メゾットを暮らしに織り込んで
自分の心と身体のアップダウンに振り回されないごきげん美人さんを目指しませんか?😌💓


こちらから本を購入頂けるので、ぜひ覗いて見てくださいね😌
ブログもとても素敵なのでぜひ遊びにいってみてほしいな💕

 

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