イライラ、しんどい、なんか落ち込む、、、そんな「何か不調」には薬膳が味方をしてくれる。

3297208c-0b2d-48e3-a8b7-06a557a78d1b
Bookmark this on Google Bookmarks
Share on Facebook
LINEで送る
Pocket

おはようございます^^

6cd654ca-5ebc-4224-a137-2a45fec9814c


働き女子の味方!
薬膳インストラクターのyumiです♪



今日の記事はちょっと私の思いをつらつら~と書きたいなと思います。



私ね、本屋さん大好きなんですよ。
毎月何かしらは本を買うし、
図書館は2週間に一度行って10冊借りてるから
月に20冊くらいは読んでいるのかな~。
(活字中毒!w)



昨日の天気の良いお休みも、調べものをするがてら本屋さんに。
昨日私が本能のまま(?!)手を伸ばした本はこちら。

 

3297208c-0b2d-48e3-a8b7-06a557a78d1b



私、昔からこうゆう不調を治すというような本に興味津々で、
この本を読めば、なんかいつもしんどいなぁ~って
気持ちから抜け出せる!と思って、かたっぱしから読んでいたんですね。





いつもは、自分がしんどいから読んでみようかな~
って感じだったんですけど、、、でも、昨日はなんか違った。
この本を読んだとき・・・
「私はやっぱり世の中の、働く女性達の力になりたい!」
って強く思ったんですね。




雑誌を読んでいるとこんなにも不調で悩む女性が多いのか~と
びっくりします。
それと同時に「うん、わかる、わかる」って共感。



今の世の中本当にストレスフル。
仕事に家事に恋愛に。
スキルアップに、自分磨きもしなきゃ置いて行かれそう。

そう思っちゃいますよね。




だから、雑誌とかテレビとかネットで、健康にいい!と言われていることを
試しても最初は頑張るけど、しんどいとまたいつもの生活に戻ってしまう。




頑張ろうとすればするほど、身体に心に負担をかけてしまいますから、
「なんかいつもしんどい・・・」ってループから抜け出せないんですよね。




私もいつもそうだったなぁ。。。
だから、薬膳に出会ったとき「これなら治るかも!」と
運命を感じたんです。


そう。ビビビーって。



薬膳は・・・


自分の心と身体を大切にするし、
自然の声も大切にする。
旬の食材を頂くことだって大切にする。





これ普通に考えたら当たり前のことですよね。
でも・・・それが感じにくい世の中になっています。



私は薬膳を学び始めて、そうゆう気持ちを取り戻しました。
生きていくにはこうゆう気持ちを大切にしなきゃって。



だからこそ「色々試してるのになんかいつも不調・・・」っていう
頑張る働く女性に薬膳を伝えていきたいなって。



なんか不調・・に薬膳って強いんです。
その不調だけじゃなくて、身体全体をみてバランスを整えていくんです。
しんどいのは身体の中のバランスが傾いてることが多いんです。


薬膳を生活に取り入れると
きっと忘れていた「大切な何か」を思い出させてくれるはずです^^



私もずーっと、ずーっと不調で苦しんでたから
しんどい気持ちが分かります。
しんどくても、会社にはいかなきゃいけないですしね。



そんなしんどい毎日に、薬膳の知恵をちょっとプラスして
今より少しでも生きやすく、心地いいなと思う
瞬間を増やせるような存在になりたい。

そう思います。




今日からまた月曜日。
一週間の始まりです。
しんどくなったら「まぁいいっか~」を合言葉に
ちょっとゆるさも持ち合わせてお仕事しましょうね^^
読んでくれてありがとうございます^^



では、いってらっしゃい♪


f16ff188-b424-408b-bf3e-3298fb77bd33
(髪切りました。ばっさり切りました。すっきり~)


Bookmark this on Google Bookmarks
Share on Facebook
LINEで送る
Pocket

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です