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美LAB.様最新コラム一覧です🌸
■肩こりについてシリーズで書いています✎
3シリーズのうち2つアップされています!肩こりに悩まされている方はぜひ読んでね!
ツラい!肩こり!中医学からみた、肩こりを緩和させる食事とは?
■超簡単な乾燥生姜の作り方を書いています!これを作っておくとお茶に、スープにと大活躍です♪
【薬膳レシピ】体の冷えをじんわり改善してくれる「乾燥生姜」の作り方
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【人生のテーマに沿った生き方をする】
今回の淡麗女子ライフワークセミナーの中で決意したこと。
色んな情報、色んな意見が生きてると沢山入ってくる。
でもそれに振り回されてばかりは軸がなくてエネルギー漏れをして疲れる一方。
でもそんな時自分の人生のテーマがあればどんな決断も
「このテーマに沿った選択??」って選ぶ基準が出来る。
その選択の基準が行動に繋がり、その行動を1つずつ丁寧に真剣に向き合って完了させていくことで
自分の人生のテーマに沿った生き方が自然とできて自分の人生がどんどん豊かになる。
このテーマとやっていることや選ぶものが違うとそれがストレスになって生きづらくなる。
自分の人生のテーマは人それぞれ。どれが良くてダメとかなんてない。
自分の心が決めるものだから皆それぞれちがうもの。このカップみたいにね。
このお店はその人のイメージにあったカップに珈琲をいれて提供してくれるの。
皆それぞれ全然違うでしょ??(ちなみに私はピンクでした🎀)
さぁ、あなたの生きるうえで大切にしたいテーマは何??
自分らしく生きたい人はそこから考えてみよう。
今回のセミナーでは 芳中千裕さんが参加者の方の言葉をどんどん深堀してくれたから、
人生のテーマが皆見つかってモヤモヤがスッキリした!
1人じゃ絶対この気持ちに気づけなかった!って話してくれて…
皆本当にいい表情をしててカメラマンゆうみはファインダー越しに熱いものが込み上げていました。
自分の気持ちに向き合って、どんどん行動してくチャレンジャーの淡麗女子はカッコイイ✨
そして皆温かくて優しいんだ。
「開催してくれてありがとうございます!」って参加者様からメールを頂き、温かい涙が溢れました。
これから、淡麗女子仲間に新たに出会えたこのセミナーで得たものをどんどん循環させていきたいな。
自分の人生のテーマに沿ってね😌💐
淡麗女子仲間とパチリ📷✨
実は最近10センチくらい髪切りました・・(笑)
伸ばしてたのに魔が差しました( ゚Д゚)
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