トマトを使った簡単美肌サラダのレシピをご紹介しています(*^^*)

私、美LAB.公式アンバサダーとして、薬膳のコラムを書かせて頂いておりますが、
新しいコラムが完成いたしました～(*^^*)

ちなみに、第一回目の記事はこちら
⇒今話題の薬膳、でも薬膳って何？！国際薬膳調理師が教える～薬膳の世界～

今回の記事は簡単レシピです♡
夏になると美味しいトマトが沢山出てきますよね(*^^*)
そんなトマトを使っての簡単絶品レシピです！（自分で言ってる　笑）
このサラダ、家族にも大好評で作るととてもはしゃいでくれます、特に母・・・（笑）
晩酌が好きな友人にも勧めたら「彼もこれうま！」って喜んで食べてくれました！
簡単だし、疲れてる時にはすっごい助かります！ありがとう、倉口さん・・・！！」
と感謝されました(笑）
こちらこそ、ありがとう(*^^*)
これで彼の胃袋をもっとガシガシ掴んでおくれ・・！！（調子に乗るな！笑）

そんなレシピはこちらを見てね♥
食材のお話しも書いているので「へぇ～！そうなんだ！」と思うことも
あるかなと思います＾＾
（あ、あるといいな　笑）

お家にあるもので作る薬膳レシピ！超簡単「美肌トマトサラダ」の作り方

さてさて・・本日もお疲れ様でした＾＾
週の真ん中水曜日。一週間の疲れが真ん中までくると
ちょっとしんどくなってきませんか・・・？？
お体大丈夫ですか？心はお疲れではないですか？？

（お花は茎が元気なくなってきたらこんな感じに器に浮かべています＾＾）

水曜日と聞いて「週の真ん中水曜日だ！」とテンションがあがる方と
「水曜日って聞くとまだかぁ・・って思うんだよね」と
二つに意見が分かれるように思います。

ありますよね、この曜日についての意見討論会（笑）
皆さんどうでしょうか？？

ちなみに私は後者かなぁ・・？？
「折り返しゆうても真ん中だよね・・(*´з`)道のりは長いぜよ・・」
と、思うことも（ひねくれものめ！笑）

曜日に振り回されることなく朝を迎えるときに
「今日も良い一日になりそうだ！✨」
と思えるようなライフスタイルを作っていきたいなと思います。
今、少しずつ近づいている・・・かな＾＾

皆さまはどんなライフスタイルが理想でしょうか？？
妄想するのはタダです！(笑)
時間があるときにこれから未来に不安を描くより、
妄想して「あぁ～いいなぁ・・・♡」と思う時間を過ごした方が
なんだか身体も心も元気になる気がするんですよ。

「朝はゆっくり起きてごはんを食べてコーヒーを飲んで
お仕事を午前中にして、お昼を食べてお昼寝をして
また午後からお仕事をして、夜はゆっくり過ごしたいなぁ・・・
平日に美容院やお買い物にいったり、曜日を気にしないで旅行に行きたいなぁ‥」
なんて具合に。
（ちなみにこれは私の理想です　(*´Д｀)）

「まぁ、どうせ無理だし・・」
って妄想の時に思っちゃう方もいらっしゃる
かもしれませんね。
でも、そう思ってしまうとせっかくの癒しタイムがもったいないので、
「ん～こうなったらいいなぁ・・・♡」
という言葉に変えてみてはいかがでしょう？？＾＾

私も身体が元気ないと「まぁどうせ無理だしなぁ」と思いがちです。
体調悪い時って人は思考も暗くなりがちです。
そんな時は無理に明るくしなくてもいいです

だって辛いのに、無理やり思考だけポジティブに
するなんて無理だもん！
（経験済み）

でも、毎回毎回そうやって自分の楽しい妄想や理想をシャットダウンしてしまうのは
やっぱり悲しいよなぁ・・って思ったんですよね。

だから、少しだけ元気な時は
「いつか、いつかでいいからこうなったらいいな」
って思うこともしてみて欲しいです。

そして、今日はなんかすっごいいい気分！って時は

「いつか、いつかこうなったらいいなあ・・・♡」
⇓
「こうなるためにはどうしたらいいんだろう？？」
⇓
「ライフスタイルをがらっと変えるのは難しくても、
日常で出来ることもあるかも！」
⇓
「そうだ、お部屋の中だけでも理想の感じにしてみようかな！」
⇓
「よーし！食器やコップをときめくものにしよう・・・♡」

なんて具合に少しずつ自分の出来ることから始めてみるのもいいかもしれません。