散歩で迷子になる31歳。

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現在6:30分。
自然界が陽の気いっぱいなこのシーズンは、朝スっと起きられて
なんとも気持ちいい。朝のお散歩も新規開拓がすすみます。


が、開拓しすぎてどっから来たか分からなくなることもしばしば…はい、要は迷子です。
近所なのに迷子です。31歳で迷子です(笑)

 

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最近は6時台、早ければ5時台に目が覚めるので(今日なんて4時半に目が覚めた 笑)
それだけでなんだか今日1日、いい感じになる予感がする。

 

 

とはいえ、早起きは1年中する必要はなくて。
季節にあわせて起きる時間は変えていっていいんです。
むしろ、変えてあげた方が体にも心にも負担がないんですよ~。

 

だって、今はちょっと早起きしたいな~と自然と起きられるけれど
冬は寒くて起きたくないじゃないですか~笑

 

 

薬膳の世界では、自然の流れに沿って起きることを大事にしています。
だから、陽の気がたっぷりになる春夏は早起きが良くて、
寒くなる秋冬は「寒いから充電しよ~そんな早く起きんでもええで~」って感じなのです。
(…関西大好きだからすぐエセ関西弁になんねんな~笑)

 

 

そんなことをちょっと真面目にこちらのコラムにしたためたのでよかったら…❁・。

春夏は早起きが◎!免疫力アップを狙える午前中の過ごし方

 

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でも、ほんと気持ちがいい気候でスニーカーでがしがし歩きたくなりますね~
スニーカー+ロングスカートコーデは私の定番コーデなのですが、この季節は特に。

 

 

だから、スニーカーが欲しいなぁと思っていたのですが
つい最近心奪われるスニーカーに出合ってしまった…!

ずっと履いていた白いスニーカーが古くなり、泣く泣くお別れしたので
新しいスニーカーをお迎えしたいなぁ~と思っていた矢先の出合い。

 

今まで挑戦したことがない雰囲気なのでドキドキですが、色味とか履いた感じが
自分にフィットしている感じがしたので思い切って挑戦してみることにしました。
どんなコーデができるかな~ワクワク。


スニーカーはまた改めてご紹介しますね❁



ちなみに昨年のスニーカーコーデ。これお気に入り!
やっぱり黒は一足あると便利だな~。

 
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では、今週もぼちぼちいきましょ~!あ、今日から6月だ~❁・。




 

【今週の新着コラム&おすすめのコラム】

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その節約大丈夫!?カラダのために意識したい食費との向き合い方、ポイント3つ

 

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パンやパスタばかりはNG?薬膳的・免疫が低下する生活習慣

 

 

 

 

【今週のラジオ】

#27.【お悩み相談】1年で梅雨が1番きらいです。

 

だるいし、食欲落ちるし、気持ちは滅入るし……梅雨って本当しんどいんです……そんなお悩みに薬膳のプロがおこたえしてます。
ちなみに。免疫アップで人気な食材のヨーグルト、梅雨時期は控えた方が良いですよ〜!今日はそんな辛い梅雨をちょっとラクにするお話。

 

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