どんな時？
あなたが・・・
“あぁ～し、しあわせ💛・・・”
と思うとき。
忙しくしていると、幸せを感じる時間を持つのがなかなか難しいと
思うけれど、きっとあるはず。
あなたが幸せを感じる瞬間。
「これ好きだー！」
「時間忘れて熱中しちゃう！」
「嫌なこととか忘れてた！」
「あぁ～極楽だぁ・・・」
って思うもの、ありませんか？
私は幸せを感じる瞬間の中に
“海にいくこと”
があります。
海の波音を聞く事
潮風を感じながら本を読むこと
音楽をきくこと
あつーい日差しの中でビールをぷしゅっとあけて
ゴクゴク飲むこと
おつまみをたべること
浮輪でぷかぷか浮かぶこと
夕日をみること
海で私はこんな感じで過ごしてるんだけれど
すきなよ～にのんび～り過ごせる。
開放的でみんなが楽しそうなのも好き。
（海でイライラ怒っている人はみかけないもんね？ｗ
皆にこにこ楽しそうなのだ！）
海にいるだけでパワーを貰えるし、
日常から非現実にタイムスリップ出来る感じがするんです。
海にいると「あぁ～しあわせだぁ」と自然と言葉に出ちゃう。
皆さんはどんなことで「この時間最高！極楽、極楽💛」
と感じますか？
なんで幸せを感じる時間の話をしたかというと
毎日忙しくして幸せ時間を持てないと、
幸せを感じるセンサーが鈍くなっちゃうから。
「あぁしんどい」ばっかり感じていると
楽しいものを楽しめなくなってきちゃう。
でもしんどくても幸せ時間（ちょっと現実逃避？）があれば
バランスがとれる。
しんどいことがあるから、好きなことができる時間は
すっごく嬉しいし、楽しい。
でもずっとそればっかりやっていてもありがたさが
半減して当たり前になってしまうかもしれない。
ここでもバランスが大切だなと感じます。
確かに落ち込むこともあるけれど
幸せを感じられることもあるからいいかな？
って思えたらちょっと楽になったんですよね、最近＾＾
これも薬膳に出会えてからからかな。
幸せ時間は、
「するべきこと」ではなく
「したいこと。幸せを感じること」
をぜひしてください。
皆がやってることじゃなくあなたがしたいことですよ＾＾
皆がいいとしていることが、あなたにとって負担なら意味ないですから。
自分のすきは誰にも邪魔できないのだ！ｗ
ちなみに私は毎日海にいくのは無理なので
（小泉今日子さんみたいに海が見える家に住みたい!)
本をよむこと
踊ること
夕ご飯をゆっくり食べること
壇蜜さんのラジオを聴く事
これらのどれかを、一日の中で取り入れて幸せを感じています。
（お行儀悪いけど、ご飯を食べながら好きな本を読むのは
かなり幸せ・・・♡）
あなたの幸せ時間はどんなことをしてる時ですか？(^^♪
（・・・さぁこんな夜中だけれどアイスたべよー。これも幸せ時間ｗ）
◆本日のＯＬ川柳◆
なぜだろう
予定が
こんなに狂うのは
朝スケジュールをたてて予定では定時に
間に合うはずなのに、、、、
あれ？今日も間に合わなかった！(‘◇’)
なぜだ・・・予定の見積もりがあまいのか・・・。
皆さんはないですか？
私だけかしら・・・？
まぁ、いいか。
予定通りに行かないのも人生さ！
と、強がってみる・・・笑
ではでは本日もお疲れ様でした＾＾
おやすみなさい～♪
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