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好きなものを少しだけ我慢する勇気

自分を大切にするトレーニング

 

こんばんは(*^^*)

今日の岩手は雨がしとしとな一日でした☔
全国的に雨だったのでしょうか??

 

そんな朝の始まりでしたが「今日はなんかパンを食べたい!」と言う気持ちが
抑えられなくてパン屋さんへ🍞
パンは大好きなのですが、体の為にいつもは断然ごはん派。
でも、パンを食べたい気持ちが収まらなかったので雨が降る中お出かけ。
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ここのパン屋さんは一杯無料で紅茶かコーヒーを頂けるので
一個だけパンを食べてコーヒーか紅茶を飲もう~♪
と思い出かけました。

 

 

で、ここで悩む「コーヒーか紅茶かどちらにしよう」・・・
私はコーヒーが大好きで、本当は毎朝飲みたいんです。

 

 

でも、私の体のバロメーターでも書いたように、コーヒーは調子が良くない時に飲むと
もっと調子が悪くなってしまうのです・・・。

 

 

コーヒーなどのカフェインはしゅんとした元気がないものを、しゃきっとさせてくれる
パワーがあるのですが、調子が良くない時に飲むと一気に頭に気がのぼり、
頭痛やめまいなどがしやすいのです。
それがカフェインの中でもコーヒーが強いんですね。

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今日は起きた時にちょっと体が重くて、特に頭が重い感じだったので
これでコーヒーを飲んだらまずいだろうなぁ・・・
(もちろん、コーヒーが悪いわけではないんですよ!その時の体の状態と
合わないというだけですのでコーヒーを悪者にしないでくださいね(*^^*))

 

 

でも飲みたい・・!そんな葛藤の末私が選んだのは・・・

 

 

「紅茶」♡

 

 

自分の欲望よりも自分の体のことを優先させてあげた自分偉いなぁって思いました(笑)
本当はコーヒーを飲みたくて仕方なかったけれど、でも自分の体に負担をかけると後で
辛くなるし、律儀に体に返ってくるので(^^;

 

 

本当は好きなものを我慢するのは辛いけれど。
でも、目先の幸せより、体のことを考えた選択をすると後々自分が楽でいられるなって。
ここで我慢しなかったら一日調子が悪かったかもしれないし、しばらく調子が悪いのを
引きづっていたかもしれない。
そう考えると、ちょっと我慢して元気になったら美味しくいただいた方がいいですよね😊

 

 

本当は毎朝飲みたいからそのためには心と体の調子を整えて美味しくコーヒーを飲めたら
いいなぁって思います。

 

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明日の朝は飲めるといいな・・・♡
今日は金曜日ですね。皆様良い週末をお過ごしください。

 

 

 

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