■暮らしの自由研究 梅雨を元気に乗り切れている秘密と最近仲間入りした器。
この季節、しんどくならないように私が意識していたことは色々ありますが１つだけご紹介しますと…
「冷たいものは極力口にしないようにする」は、すごく意識してたかなー。
・朝は白湯からスターReadMore...
2020
■暮らしの自由研究 
■暮らしの自由研究 パンを楽しむ週末と、パンに合う可愛い器。
平日はごはん派の我が家ですが、週末はパンを楽しんでもいいよ～という日。
この週末は生地からパンを焼きました＾＾
どうでしょう・・・すんごく美味しそうじゃないですか？！（自画自賛 笑）
実際、ReadMore...
薬膳ずぼら飯レシピ集 梅雨時期にぴったり♡最近ハマっている #薬味ドレッシング
ジメジメ～な毎日。
この気候だとついつい冷たいものを食べたり飲んだりしてしまいがちだけれど、
この時期にお腹を冷やしちゃうと不調が出やすくなってしまうのです💦
詳しくはこちら▼
梅雨の冷え＆体調不良に！薬ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 【メルマガバックナンバー】スマホOffDayをつくる。
今日のblogは、メルマガで人気だったバックナンバーをお届けします❁
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「わぁ～！！これではいけなーい！！」と心のなReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 【募集中】６月～７月の1dayレッスンのご案内
＜＜６月～７月の1dayレッスンのご案内＞＞
現在、私が行っているレッスンは長期と１dayの2種類があります。
長期レッスンは回を重ねて学びをより深めていただくもの。
単発レッスンは、気軽にどなたでも受けて頂きReadMore...
薬膳ずぼら飯レシピ集 元気が出ない時の晩ごはん。
月曜日。今日も１日お疲れさまでした～！
今日の私は、なんだか元気が出なくて。。。
何があった訳ではないけれど、そんな日ってありますよね。
それに今は梅雨ですから気持ちが落ち込みやすいシーズン。
ReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 最近の我が家の食卓と、６月～７月のレッスンのお知らせ。
ついに岩手も梅雨入りしたようですね～。
30度近くまで気温があがったり今年の６月はなんだか異様に暑い気がする(゜゜)
そんな暑さとジメジメが入り混じる季節ですが、食欲は落ちない！（笑）
朝からモリモReadMore...
■暮らしの自由研究 梅雨に向けてのインテリア。
暑い～と言う機会がめっちゃ増えたなぁと思う今日この頃。
でも爽やかな気候だから、窓から入ってくる風がとっても心地いい。
とはいえ、そろそろ自然界は梅雨を迎えるタイミング。
梅雨ReadMore...
エッセイ集 散歩で迷子になる３１歳。
現在６：３０分。
自然界が陽の気いっぱいなこのシーズンは、朝スっと起きられて
なんとも気持ちいい。朝のお散歩も新規開拓がすすみます。
が、開拓しすぎてどっから来たか分からなくなることもしばしば…はい、要は迷子でReadMore...
おすすめの本 5月の人気レッスンと、薬膳を知るならまずはこの3冊！
最近、続々とオンラインのレッスンにお申込みを頂いております(*^^*)
ありがとうございます～！
去年からテーマを変えての月替わりのレッスンを行っておりますが
5月はこちらのレッスンがとても人気ですReadMore...