エッセイ集 お腹の調子が悪いとき、私が選んだランチって？？
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2018-05
エッセイ集 
お悩み別の薬膳レッスン 「家族で体質が異なるメンバーがいるときの、上手な薬膳の取り入れ方がありますか？」
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自分を大切にするトレーニング 薬膳を始めてからの私の心の変化。
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セミナーのこと・ご感想集 インスタライブの嬉しい報告を頂きました。
「ゆうみさんのおかげで美肌講座、実証できました！！ありがとうございます！！」
・・・・って嬉しいメールを読者様に頂きました(*^^*)
美肌講座というのは、不定期で最近開催しているインスタライブ上でのReadMore...
薬膳の資格やお勉強のこと 「薬膳の勉強を始めたいのですが何から手を出していいかわかりません」
さて、読者様にこんな質問を頂きました。「薬膳の勉強を始めたいのですが、何から手を出していいかわかりません。また勉強のモチベーションを保つには何をしていましたか？」
自分を大切にするトレーニング 「体調崩したりアップダウンがあるときはどうしてますか？？」
今日はカウンセリングなどでよくいただくお言葉にお答えしようかなと思います。
今回のテーマは「体調崩したり、気持ちがアップダウンする時ありますか？？」
です。これはよく聞かれる事なのです。
「え！？全然ありませんReadMore...
漢方&薬膳の教科書 薬膳のことを気にしすぎてお食事が楽しめなくなっている時は
読者様から質問を頂きました。
「薬膳のことを気にしすぎて、外食でもこの冷たい物はだめだよなぁ」
とか考えすぎてしまって何を選んだらわからなくなってしまいました。
薬膳初心者さんはどのようにしたらいいでしょうか？？」
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