■暮らしの自由研究 立ち飲みごはん処 ゆーみん、OPEN♡
おはようございます＾＾
今日の体調や心の調子はどうですか？
土曜日の朝、お休みの方も多いと思いますので自分の調子を
身体と心に聞いてみてくれたら嬉しいです。
あ！昨日の夜、美LAB.様で最新コラムがアップされましReadMore...
2017
■暮らしの自由研究 
■暮らしの自由研究 29歳のお誕生日に送った自分へのプレゼント♡
じゃんっ！ネイルです✨
（はぁ・・・何度みても可愛い💛）
実は私、ネイルサロンに一度も行った時がなく・・・
と、いうのもなんだか敷居が高くて、正直なところ
「爪におReadMore...
エッセイ集 ２９歳を迎えて。
私ごとですが、10月4日の本日、29歳になりました(*^^*)
沢山の方にお祝いメッセージやおめでとうを言って貰えて幸せを
噛みしめた一日です✨
こうやってブログを読んでくださるあなた。
インReadMore...
漢方&薬膳の教科書 【保存版！】やばい風邪かも！そんな時！家やオフィスにあるもので出来る風邪のひき始めの対処法！
寒くなってきて、風邪気味・・って人も多いのではないでしょうか？
風邪をひくとついつい風邪薬に手を伸ばしてしまいがちだけれどちょっと待って！
実は、身近にあるもので風邪のひきはじめの対処ができるんです。
「風邪はひき始めが肝心」といいまReadMore...
自分を大切にするトレーニング 一万円あったら何がしたい？アラサー女子の誕プレ事情。
誕生日。
一年に一回の大切な日ですよね。
私もそんな大切な日がもうすぐきます＾＾
10月4日で29歳。
２９歳って聞くと本当に大人になったなぁと感じます。
そんな大切な日に父ReadMore...
■暮らしの自由研究 父母よろこぶ朝ごはん♡
昨日から父が泊まりに来ていたので、朝ごはんを作りました＾＾
◆黒豆とはとむぎ入りのごはん
◆長芋スープ
◆チキンのトマト煮込み
◆ねぎ入りたまご焼き
◆サバの西京焼き
◆大根おろしReadMore...
■WEBメディア掲載コラム 美LAB.様掲載コラムで人気記事ランキング1位になりました！✨
こんばんは＾＾
木曜日の夜いかがおすごしですか？？
今日は関東中心に大雨でしたが皆様お住まいの地域は大丈夫でしたか？
私の住む岩手もザーザーと朝からふっていたためか身体がだるく
起きるのが辛かったです＞＜
ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 旬のぶどうの持つ力♥
今朝は旬のぶどうを頂きました＾＾
産直でとってもお安く買うことが出来ました。
産直は私の癒しのスポット♥♡
さて、ぶどうは旬で沢山出回っていますよね。
この時期にぶどうが出てくる理由が薬膳の学びを通して
ReadMore...
おすすめの本 お買い物とわたしについて考える秋。
外に一歩出ると「あぁ秋だなぁ」と感じる空気。
ちょっと汗ばむけれど、でも風はちょっとひんやり。
空は夏とは違う表情を見せてくれていて朝お出かけするのが
気持ちいいそんな季節。
そんな天気の良い今日はこの2冊をもっReadMore...
自分を大切にするトレーニング 自分の心と身体が嫌がることはしないであげよう？
今朝はとっても気持ちいい秋晴れでしたね☀
朝から洗濯を回して、外にパンパンって干して
掃除機をかけました＾＾
あとね、ラジオ体操もしました(*^^*)
生理前なのであまり疲れることをすると生理中に
しんReadMore...