漢方&薬膳の教科書 私は私のドクタ＆ーナース
風邪っぽいのです・・:;(∩´﹏`∩);:
喉が痛くて、寒気があり、お腹が痛い・・・
昨日の夜からすこーし変だなぁと思っていて
お風呂にゆっくり入ってみたのですが
なんだか調子がいまいち。
朝勉強もなかなか集中できReadMore...
2017-03
漢方&薬膳の教科書 
薬膳の資格やお勉強のこと 勉強を習慣化させるためにやっていたことと、モチベーションを保つ方法
マックで朝勉強。
近所のマックカフェは7時～やっていて、始業時間前まで勉強をしています。
私は通い詰めているマックは窓が大きくて開放感があって気持ち良いんです。
マックとか・・・って最初は引け目を感じていたんですが
（ごめんなさいーReadMore...
自分を大切にするトレーニング 私の元気の源♬
私はスープやお味噌汁が大好き！
作る時間が少ししかないー！って時は迷わず汁物を作ります。
（具材たっぷりだとおかずを作らなくても満足感があるでしょう？笑）
なんでなんだろう？って考えたけれど・・・・
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薬膳とココロのこと 忙しい時こそ自分の本音が見えてくる
忙しい時こそ自分の本音がわかるな～って最近感じます。
忙しい時って必然と時間がないと感じると思うんです。
そうすると、
『あー、時間出来たら〇〇したいな』って気持ちが出てきませんか？
実はそのReadMore...