ご訪問ありがとうございます♡
薬膳アドバイザーのyumiです。
薬膳＝思いやりご飯をコンセプトに
東北に薬膳を広めたくて薬膳のお勉強を
しています♡
薬膳、中医学の考えを日常に盛り込んで
皆さまが、素敵な毎日を送れるよう
お手伝いがしたいと思っています。
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こんにちは～♡
東北に薬膳を広めたい！のyumiです。
皆様、
薬膳茶ってご存知ですか？♡
きっと、聞いたことはあるけれども
実際どんなものかな？
と思う方もいらっしゃいますよね。
「苦いの？」
「なんかすごいの入ってそう。。」
「なんかすごいの入ってそう。。」
などイメージはあるかもしれません。
でも、薬膳茶って知れば知るほど奥が深く
とても素敵な飲み物なんですよ。
薬膳茶の特徴としては、、
◎季節や体質にあわせて色んなお茶を楽しめます
◎茶葉だけではなく果実や、豆、お花などいろんな種類を使います
◎色んな食材をブレンドすることで、
効果が高まります
◎ハーブやスパイスを加えたりもできます
◎あなたの「こうなりたい！」を叶えるお茶が作れます
美肌になりたい！風邪予防したい！温まりたい！など
◆参考にした書籍→超カンタン！漢方、薬膳
お茶ですと手軽に飲めますし、
食材より定期的に摂取しますので、
食材より効果が出やすいと言われています( ¨̮ )
薬膳茶の組合せはちょっとした
知識がいるので、
薬膳茶のお店に行きお店の方と相談しながら選ぶときっと素敵な薬膳茶をブレンドしてくれると思いますよ♡
私も最初は、どんな組合が良いかわからなかったのでブレンドされたものを購入し、飲んでいました♪
今は少し知識がついたので会社にこんなものを持ち込んでいます↓↓↓
血を造るナツメちゃん♡
落ち着かせてくれる菊花ちゃん♡
「最近血が足りなくてなんかささくれ出来てきた！お肌もなんか元気ない！」
ってときはナツメ＋ほうじ茶
を組みあわせて甘みがあるホッとするお茶を楽しみます。
「あーイライラする！1回落ち着くか」
ってときはジャスミン➕菊花
を組みあわせてジャスミンでイライラを落ち着かけて菊花ちゃんでさげてもらいます。
最近はもっぱらこのお茶です。どんだけイライラしてんねん！（笑）
菊花ちゃん、お花が咲いて可愛いんです♪
こんな風にその時の体調、気持ちにあわせてブレンドできるのも薬膳茶の素敵なところ（*＾-＾*）
興味がある方は薬膳茶のお店にぜひ言ってみてくださいね♡
私が勉強している健膳美食サロンでもオンラインショップがあるのでぜひ見てみてくださいね♡先生の特別ブレンドは種類豊富で美味しいですよ♡
私もいつも買ってます♪
最近はマニアになり生薬を買ってブレンドしています（笑）
私も少しならアドバイス出来ますので
気になる方はメッセージ下さい♡
先生みたいなアドバイスはできませんが、少しならお役に立てるかもしれません( ¨̮ )
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