記念日と、一押しコラムのお知らせと。

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今日、5月22日は結婚記念日。
主人と結婚して1周年です🌸
う~ん早いっ!

 

今日はこれから、主人に事前におねだりをしていた(笑)
ワインが美味しいお店に連れて行ってもらいます。
ずっと楽しみにしていたので、心ゆくまでお料理と、ワインを
楽しんでこようと思います☺


の、飲み過ぎなようにしなくては…!(笑)
もし、ディナーの様子もアップできたらしますね。

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さて、さて。今日は私が執筆しているコラムをご紹介しようと思います。
現在、3つのメディアで執筆をさせて頂いています。
どのメディアもそれぞれ雰囲気が違いますので、
各メディアで記事を楽しんで頂けますと嬉しいです^^


気になる記事は、今の自分に必要な記事だったりしますので、
ビビビッとくる記事をクリックしてみてくださいね。


企画、構成、ことば選びなど、たくさんたくさん悩みながら、
心をこめて執筆しています。皆様のライススタイルにお役立ていただけたますように…!

 

【ごきげん手帖さま執筆】
●毎日摂って!肌のくすみ・ごわつきをケアできる身近な薬膳食材●

お肌がキレイだと、なんだかその日1日「いい感じかも」と気分があがるもの!しかし、肌のトラブルを見つけた時は気持ちが沈んでしまうものですよね。そんなお悩みを薬膳で知恵でアドバイスをできたら…と思って書いた記事です。

 
【つやプラさま執筆】
●大葉でストレス緩和!?定番薬味で「薬膳的インナーケア」●
私の一押し食材の〝大葉″。美味しく彩りが良くなるだけでなく、こんなパワーもあるんですよ!
 

●サラダは身体に悪い!?「胃腸が疲れやすくなる」NG食習慣●
胃腸が弱い……そんな方はぜひ、ご自身の生活を見直してみませんか?気づいていないけれど、もしかすると日々の習慣に胃腸の働きを弱めてしまう原因があるかもしれません。
 

●睡眠不足は冷えを招く!?冷えやすい身体になるNG行動3つ●
「冷えは万病のもと」といわれるほど、体を冷やすことは体には負担になるもの。どんな行動が冷えを招くのか?についてピックアップして書いてみました!



【Life is nurse…】
●キレイとあたため力をアップする!白砂糖以外に頼れる、3つのナチュラル系甘味料●
甘味を足したいけれど、白砂糖は体を冷やす性質。白砂糖が向いている場合もあるけれど、体を温めたい場合は、白砂糖以外にも選択肢を持っておくことがオススメ!


●誰でもカンタン!身近な食材でつくる薬膳朝ごパン レシピ●
お米がいいことは分かっているけれど、パンが食べたーい!と思う時もありますよね。そのまま食べるのも美味しいけれど、薬膳の知恵を使ったパンレシピはいかがでしょうか?^^


●料理が面倒‥‥‥そう感じたら試してみて♡料理が楽しくなる3つのコツ●
料理をするのは毎日続くこと。しかしそうは言っても楽しくなくなったり、料理をする気が起きない時もありますよね。そんな気持ちになった時に読んで欲しい記事です。

 

では、では、いってきます☺

 

 

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