薬膳や漢方薬って即効性がないよね?って思う人へ。

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「最近体の調子がいまいち・・でも、病院に行ってもなんともない。」

「体の調子が絶好調っていう日がないなぁ・・・」

「顔色も悪いし、メイクののりがいまいちで、おしゃれも楽しむ余裕がない」

 

そんな時ないですか??
私は昔よくありました・・・。

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年齢を重ねてくると、20代前半みたいに若さでなんとか!なんてできなくて
寝不足だと「寝不足ですよ~」みたいにダイレクトに顔に出ちゃうし・・。

 

手足が冷たい、頭が痛い、だるい、眠気が・・・っていうなんか不調・・・っていうのが
とっても多くて・・・。
でも、病院に行ってもなんともないわけで。
なんとも言えない感じになる。

 

このモヤモヤや不安はどこにぶつけたらいいの~!
って自己嫌悪に陥っていました。

 

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でも、そんな私が中医学に出会い「自分の体にあうもの」を基準に
お食事やライフスタイルを変えていったら、少しずつ少しずつ気持ちも
体調も落ち着いてきてどんどん心地よくなってきた。

 

 

私はこの「少しずつ、少しずつ」が大切だと思っていて。
即効性のあるものはがんって効くけど、がんって下がったりして波がある。
でも少しずつ少しずつ積み上げたものはちょっとのことで崩れたりしない。
波があるものって疲れますよね。できれば一定でいたい。

 

 

中医学は最近注目されてきているけれど、これもじわじわきたように感じます。
なぜって中医学って即効性を求める人には向かないと思うから。
中医学は、自分の体と心に向き合って、根本的な部分を治していくものだから
それなりに時間がかかる。

 

その症状を一時的に治すのではなく、なんでその症状が出るのかを
体と心の全体のバランスを見るバランス医学だから。
そのバランスを整えていくわけだから時間がかかるんです。

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メディア的には、すぐ結果が出るものや分かりやすいものを好みますよね、
きっと。だから、大流行ってならないんじゃないかなと思うんです。
(個人的分析ですけどね)

 

 

でも、自分の心と体と向き合って悩んで色々試してトライ&エラーを繰りかえす時間は
自分の軸を作ってくれる大切な時間。
だから、すぐ効果が出ないって思うのはもったいないなって思ってしまう。

 

体が不調を訴えているということは、今までの自分が無理をしていた証拠ですもの。
そこはじっくり振り返って「あぁ、これが合わなかったんだな」
「こうしてみたらいいかな?」ってこれを機に、ゆっくり時間をかけて
自分とお話しするのもいいものですよ^^

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私は薬膳を流行らせたいわけではなくて「日常で当たり前のもの」になったらいいなって
思っています。流行りは特別感があるけれど、特別じゃなくて「普通に生活に溶け込む」
そんな感じになったらいいな^^だからこれからも29歳の普通の女の子が薬膳lifeを
綴り続けていきたいなって思っています(*^^*)(女の子って年じゃないか・・笑)

 

 

そうそう、薬膳のこと美LAB.様のコラムでも色々書いています^^
ブログとはまた違った感じで書いているので良かったらこちらも覗いてみてくださいね。

 

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