#苦手な朝をすきになる 

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何を隠そう朝が苦手、本当苦手な私。
でも朝早く起きて朝時間充実させたいという思いは人一倍。

 

なのに朝はのんびり起床。
そうなると当たり前だけれど予定は後倒し。
色々朝の支度を終え時計を見るともう11時。
・・・お昼やん!

何やってんだ、私!!と思いながらも
「朝が苦手だ苦手だ。低血圧だから」
とか言って現実から逃げて夜遅くまで起きて朝ゆっくり起床
そんな生活をしてきました。

 

いや、正確に言うと今までも挑戦はしてきた。
してきたけれど・・・リバウンドしてしまっています。
しばらくは早く起きれても慣れてきたころに
またいつもの自分に逆戻り。

 

 

まぁ、別に早く起きなくても困りはしないんですよ。
出勤があるわけではないし、好きな時間に起きても何の問題もない。

 

でも・・・何だろう。
早く起きた時と遅く起きた日の時間の流れ方が
・・・なんか違う。

やはり朝ちょっとでも早く起きると
「あれ?まだこんな時間?」って時間的にも余裕がでるし
時間に余裕ができると自然と心に余裕ができる。

 

そして何より体調がいい。
自然と夜に向かってペースダウンしていくから
いい感じに夜時間を過ごせる。
仕事でもスタートしたいと思った時
いい感じにエンジンがかかっているから
テンポよく進む、進む。

 

ってことは低血圧って言い訳かも?
たまに早起きしていい感じだなって思うならば
できるんじゃない?私。

 

でも一人で決めてやると前みたいにリバウンド朝活になるから
宣言をして、誰かを巻き込んで自分に少しプレッシャーをかけよう!
そう思いました。
※リバウンド朝活とは、ダイエットのように途中までは
頑張れるけれど、何かの拍子にやっぱりいいや。
と、また夜型に戻ってしまうことを指します。

 

と、いうことで。
わたくしこの度インスタであるプロジェクトを始めました。

 

『#苦手な朝をすきになる』プロジェクト。


これは朝が苦手で夜型な私が、朝を楽しめるようになるに
奮闘記を綴っていきます。

 

朝をすきになるように色々試行錯誤しながら
リアルな気持ちを綴ったり、
朝が楽しくなるような朝ごはんやアイテムを
紹介できたらなぁって思っています。

 

そこに朝ごはんの薬膳のことも交えながら
書いていったら楽しそう~!!
(あさ薬膳?あさかつ薬膳?薬膳で始める朝時間?
ハッシュタグはまだ考え中。)

 

うんうん。こう考えると苦手な朝もすきになれそう。

 

現在このプロジェクトでは仲間を募集しています!

●朝を充実させたいけれど、いつも続かない
●夜型で朝が本当に苦手。でも早く起きたい
●朝の楽しみ方が分からない

...こんなお悩みの方はぜひ一緒に早起きできるように
頑張りましょう♡仲間がいると頑張れる!!
もう早速一緒にやりまーす!!と参加してくれている方もいます。
嬉しいな。

 

 

一緒に苦手な朝を楽しみたいなって方はインスタで
#苦手な朝をすきになる とハッシュタグをつけて
あなたの朝を楽しむヒントや苦手な朝を克服する模様など
教えてください。

 

私のインスタはこちらから。
フォローと一言メッセージを頂けたら嬉しいです。

 

よ~し!今年こそ早起きを定着させて
朝時間を楽しむんだ。
このブログも朝に書くのが目標。

 

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薬膳って食べ物も大事だけども暮らし方も大切。
まずは自分からそのことを体現していけたらなと思います。



◆おすすめコラム
\冷えに悩む方は摂り入れて!おすすめ冬食材&スパイス5選/

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