薬膳ずぼら飯

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これは知っておいてほしい!肌を見れば体の不調が分かるってこと。

知ってました?肌を見るとあなたの体の中の状態がわかってしまうってこと。 なぜなら「肌は内臓の鏡」といわれているからです。 わたしは仕事柄、いろんなご相談を受けますが、実はご相談を受ける前から大体体質やお悩みが分かっていた…
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改めまして自己紹介❁

このHPのトップのプロフィールに自己紹介を書いていますが、写真などをアップデートしたり追記しました。 改めて私のプロフィールや、薬膳への想いを見て頂けたら嬉しいです。 自己紹介❁ ❁コラムも書いてます❁みそ汁でシミ&くす…
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人目が気になる、すぐ落ち込む、そんな私が起業して自分らしく生きられるようになったワケ

実は、この度取材をしていただきました!!…と、かっこよく書き出してみたけれど、わぁーん!こんな機会がくるなんて嬉しいよぉ…と嬉し泣きをしております。インタビューして頂いた雑誌はHug meさん 今までは薬膳のことを話す機…
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豆腐メンタルの私が実践してる。ストレスと向き合うための2つの方法

本日はマンツーマンレッスンの長期レッスンDAY.今日のレッスンで「ストレスとの向き合い方」についてテーマが上がったので私なりのストレスとの向き合い方について。 ストレスを溜めないようにってよく聞くけれど「いや、わかってる…
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あなたの爪はどう?爪に入る縦の線は栄養不足?

なんか爪に線が入ってるなー…何、これ?そう疑問に思うことはないですか? ちなみに私はあった!!勉強する前の私はめっちゃ疑問だった! でも、勉強したら「なるほど~。」とストンと腑に落ちました。 爪に縦にラインが入るのは「血…
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